На мастер-классе разберем причины, почему спортсмены высочайшего класса не справляются со стрессом и тревогой, и загоняют эти состояния внутрь тела, чем вызывают психосоматический ответ.
Узнаем, на чем держать фокус, чтобы прийти к главному старту своей жизни в состоянии Олимпийского спокойствия.
️Приготовить: бумагу, ручку, коврик для йоги. Нуддл или скрученное покрывало (обычное "советское "), стол, стул
Спортивный психолог, интегративный психолог, педагог, йог с 25-летним стажем,Олимпийский призер. ЗМС