Гипноз широко используется в спортивной практике как инструмент коррекции психосоматических расстройств. Он может помочь спортсменам улучшить свою ментальную и физическую подготовку, уменьшить стресс и тревожность, повысить уверенность и концентрацию, а также улучшить спортивные результаты.
Гипноз может быть использован для преодоления психологических барьеров, которые могут влиять на физическую активность не только спорте высоких достижений. При этом техники достаточно просто можно интегрировать в спортивную практику для улучшения как физической, так и ментальной составляющих.