Метод направленной визуализации в спорте

РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА

Технически направленная визуализация — это упражнение, которое сочетает расслабление, концентрацию на дыхании и построение образного пространства с включением слуховой и кинестетической модальностей. В ходе направленной визуализации происходит обретение внутренней самоподдержки, а также активизируются подсознательные процессы, направленные на достижение физического и психологического благополучия.

В рамках своего направления работы со спортсменами авторы внедряют различные методы из разных направлений психотерапий, используя самые эффективные техники в каждом конкретном случае. Более того, они создают миксы из разных методик и направлений.

Именно так, максимально быстро и эффективно решаются любые запросы, как самих спортсменов, так и тренеров. Например, направленная визуализация в сочетании с арт-терапией дает быстрый полезный результат, а техники НЛП вместе с направленной визуализацией позволяют достигать оптимальные психические состояния уже с начала их применения.

Каковы основные цели применения направленной визуализации в спорте?

• Достижение оптимального боевое состояние спортсмена.
• Быстрая и эффективная проработка тревог и страхов, сопутствующих участию в соревнованиях.
• Выявление истинных мотивов и целей, движущих спортсменом на настоящий момент.
• Фокусировка и предотвращение ошибок в тренировочном и соревновательном процессе.