Стрессоустойчивость, нейропсихология и гимнастика мозга

Стрессоустойчивость — совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства.

У каждого человека и спортсмена ведущим является только одно полушарие. И во время стресса то полушарие, которое не является ведущим — блокируется. А вместе с ним блокируются и те конечности, которые являются ведущими, но управляются не ведущим полушарием. Таким образом, стрессоустойчивость снижается. Наша задача — сбалансировать работу двух полушарий головного мозга в момент стресса, тем самым повысить стрессоустойчивость до высокого уровня.