Мастер-класс
Синдром пустого бассейна: как мама и папа могут тренировать самостоятельность, не вмешиваясь в процесс
Даты проведения:
17.10.2026
Время и место:
10:00
на платформе ZOOM
Зачем?
Большинство родителей юных спортсменов искренне хотят помочь своему ребёнку. Но часто эта помощь перерастает в гиперопеку: родители собирают сумку, будят ребёнка по утрам, договариваются с тренером, анализируют каждое поражение — и делают это за подростка, а не вместе с ним. В результате к 16−17 годам ребёнок оказывается не готов к самостоятельным решениям: его префронтальная кора (зона мозга, отвечающая за планирование и самоконтроль) просто не получила необходимой тренировки.

Мастер-класс предлагает пошаговую стратегию, как родителям «отступить» ровно настолько, чтобы подросток начал занимать освободившееся пространство ответственности, оставаясь при этом в надёжном эмоциональном контакте.
Для кого?
  • Для родителей подростков 12−17 лет, занимающихся любым видом спорта (как любительским, так и профессиональным)
  • Для тренеров и спортивных психологов, которые видят проблему зависимости юных спортсменов от родительской поддержки и хотят помочь семьям выстроить более зрелые отношения
Цель мастер-класса
  • Познакомить участников с принципами построения здоровых коммуникаций в треугольнике «родитель — тренер — подросток»
  • Дать готовый, юридически-бытовой инструмент (шаблон контракта) для фиксации ожиданий каждой стороны
  • Отработать навык формулирования конкретных, измеримых пунктов, исключающих манипуляции и общие фразы
  • Показать, как внедрить контракт в жизнь, чтобы он не превратился в формальную бумажку
Что вы получите?
01
Теоретическое понимание, почему неозвученные ожидания разрушают спортивную карьеру и отношения в семье
02
Готовый шаблон «Контракта трёх сторон» для немедленного использования
03
Практические речевые формулы для обсуждения сложных тем с подростком и тренеро
04
Алгоритм внедрения контракта (первая встреча, подписание, ежемесячный пересмотр
05
Опыт работы в малых группах по сборке собственного контракта с учётом индивидуальных особенностей
Ведущие
  • Светлана Рерих
    Педагог, спортивный психолог, когнитивный коуч, тренер по самоорганизации и технологиям обучения. Мама профессионального успешного спортсмена