Метод КПТ как основной инструмент управления мыслями спортмена

Основной проблемой многих спортсменов на старте является предстартовый мандраж, волнение, чувство страха. Ситуация, когда на тренировках у спортсмена все получается, а на соревнованиях его «словно подменили» встречается очень часто.

Если спортсмен не умеет управлять мыслями, то, чаще всего в его голове оказывается какая-то автоматическая деструктивная мысль, которая его пугает и создает расфокус во время старта, что не дает ему выступить в полную силу.