Переживание соревновательного напряжения, ожидания, давления часто воспринимается нашей нервной системой как «небезопасное мероприятие», что автоматически может снизить возможности спортсмена раскрыться и проявить себя. И да, часто это в большей степени субъективный психический процесс, а значит, это процесс, который поддается управлению.

На нашем мастер-классе мы разберем то, что доступ к состояниям покоя и ощущению внутренней безопасности — это тренируемый навык внимательности. Мы научимся замечать, создавать и наполняться переживанием покоя и ощущением внутренней безопасности.

Благодаря практикам этого мастер-класса, отношение спортсмена к любым значимым событиям, в том числе соревновательным выступлениям, будет становиться более ровным и спокойным. А его сосредоточенность будет усиливаться и углубляться. Что позволит спортсмену раскрывать свой потенциал в полной мере.