Страх соревнований

Программа

Программа рассчитана для спортсменов, достигших возраста 9 лет

Даты проведения:

Количество часов:

Время и место:

08.07-10.07.2024

9 академических часов

19:00−21:00
на платформе ZOOM

Программа состоит из обучающих лекций и практических психологических занятий

Зачем?

Необходимо понять, что любой страх возникает только когда мы находимся мыслями в прошлом или будущем, в настоящем «здесь и сейчас» этого не возможно. Когда мы думаем о прошлых ошибках, неудачах, срывах — мы боимся оказаться там снова. Когда мы думаем о неизвестном будущем на основе неудачного опыта прошлого — мы тоже боимся. А именно этим занят наш ум (наше сознание), когда мы готовимся сделать первый шаг, ведь его задача обеспечить нам безопасность. Поняв причину возникновения этого страха, вам, возможно, уже станет легче.

Что вы получите?

Узнаете что такое страх и откуда он берется

Узнаете типы страха соревнований и какой из них — ваш

Инструменты для изменения состояния страха и тревоги на ресурсное

Запись вебинаров и презентацию

Авторы и ведущие программы

Светлана Бевзенко

Ульяна Зинова

спортивный психолог, кандидат психологических наук

спортивный психолог, доктор психологических наук

Стоимость

Программа

Страх соревнований

11 000₽

Записаться

Другие программы

Эмоциональный интеллект спортсмена. Управляй собой сам!

Цели. Поставить, чтобы достичь!

Ключом к эмоциональному интеллекту в спорте является способность контролировать свои эмоции и создавать максимальную производительность по требованию

Психическая сторона спорта рассматривается как такая же важная, как и физическая сторона, и постановка целей является одним из самых эффективных инструментов

Старт 24.06.2024

Оптимальное боевое состояние спортсмена.9+

Успех возможен лишь при условии, что спортсмен сможет в нужный момент вывести все свои резервы и возможности на самый высокий уровень и удержать его

Подробнее

Старт 08.07.2024

Старт 01.07.2024

Подробнее

Все программы