EQ спортсмена. Как управлять?

Насколько сложно было бы научить себя и других контролировать эмоции и при необходимости получать пиковую результативность? Возможно ли, чтобы как тренер, так и спортсмен развивали свой эмоциональный интеллект, чтобы улучшить результаты? Да! Присоединяйтесь!

Эмоциональный интеллект — это способность идентифицировать, оценивать и управлять своими собственными эмоциями или эмоциями других. Это также известно и называется эмоциональным коэффициентом или EQ.

Всемирные исследования показали — для того, чтобы быть эффективными наставниками в спорте, лидеры должны быть компетентны в шести основных областях.

Быть спортивным тренером похоже на лидерство в мире. И лидер, и тренер играют важную роль во влиянии на успех своих индивидуальных спортсменов и спортивных команд. Таким образом, имеет смысл использовать модель лидерства для оказания помощи в эффективности тренеров.

Ниже приведены шесть основных областей для того, чтобы быть эффективным лидером и понимать эмоциональный интеллект:

1. Эмоциональное самосознание
2. Точная самооценка
3. Уверенность в себе
4. Эмоциональный самоконтроль
5. Эмпатия
6. Влияние на других